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I Archery 射箭課程

大家可能會好奇從事射箭運動的門檻是否會很高,事實上射箭就和其他運動一樣,若追求精益求精需要的就是投入的時間、金錢和專注精神。

倘若志在將射箭當成自己的一項運動愛好,相較於其他較為激烈的運動,射箭的門檻至少在年齡和體態上的限制較低。舉例而言,您在從事這項運動時不會因為體重一直減不下來而感到挫敗,最後選擇放棄錯過運動樂趣。

其實,射箭訓練更強調身心靈的鍛煉,除了手眼協調肌耐力訓練,專注度更是關鍵,若掌握了專注技巧並且應用在日常生活中,想要專注達成生活中各種目標的效率也會提高了。一起來射箭吧!

Q&A

基本上射箭是一項從兒童到樂齡階段都適合參與的運動項目。由於各年齡層的運動表現能力差異,因此我們在課程編排上也會根據學員的年紀分班授課,課程內容強度也會隨之調整。另一方面,若是想培養孩子成為未來的國家射箭代表或是職業選手,則適合從國小開始接觸射箭訓練。若純粹想培養射箭愛好,則沒有特定的開始時間點標準。

  • 我們在初級課程會提供學員弓具、箭和靶紙進行訓練。然而,初級課程所使用的弓具只適用於30公尺以內的射程距離。因此,從中級課程開始,我們建議學員購買適合自己的弓箭裝備,或是學員上課時亦可選擇向I Archery 租借更高階的弓箭裝備。
  •  一般上,若日後想要完成30公尺以上射程並參加大小賽事,所需的弓箭配備費用從5萬元至10萬元不等,所有配備依照個人需求因人而異。

弓箭裝備是影響精準度的其中一項關鍵,但別擔心,您並不需要在第一次射箭時就整備好最高檔次的裝備。I Archery 教練將會根據學員的運動表現,提供最準確的裝備提升需求建議。簡而言之,個人能力表現提升與裝備需求提升有相輔相成的作用,不一定是使用最高檔的裝備就一定有好的表現哦!

基於每個學員學習效率不同,因此我們提供兩種方案。

舉例而言,過去有規律性運動健身的學員,在體能和肌耐力的表現會比一般人來得好,射箭的穩定性會比較高。若是平時鮮少運動且肌耐力較弱者,則需要額外進行重量訓練,提升肌力讓射箭穩定性提高。然而,每個人透過重量訓練來提升肌耐力所需的時間不一樣。因此,我們的方案A,提供學員更彈性的學習方式。他們能夠在完成一期的課程後,進行額外的自主訓練,包括射箭和重量訓練,等到個人運動表現提升後再繼續下一階段的課程。

方案B則適合個人運動能力表現較佳的學員。此類學員需要較為密集的課程,掌握好射箭技巧之後,再來就是透過自主訓練維持手感和提高精準度。然而,規律性的練習是維持及提高個人表現的不二法門。

在完成各級課程時,您將有機會參加模擬測試賽。教練會設定分數標準,達標可獲得1500元獎金。

另外,若您在模擬測試賽中打破館內紀錄,獎金再加碼!

我們期望您在結訓後持續練習,將射箭培養成真正的愛好,並且嘗試參加正式比賽。

我們鼓勵完成不同階段課程的學員參加比賽,累積實戰經驗,更重要的是以箭會友。

我們會持續跟進結訓後學員的射箭成績表現,並且召集學員組隊參加國外比賽,一起代表台灣出賽。

歡迎您來參加 I Archery 的射箭課程,您可以透過 Facebook與我們聯繫https://www.facebook.com/IArchery/

王威廉
I Archery 教練